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Vodafone Malta Marathon

Con hermosos paisajes y temperaturas cálidas y soleadas, Malta es un popular destino de vacaciones para mucha gente de todo el mundo. Fecha: 25 de febrero del 2018  Lugar: Malta Website: www.maltamarathon.com/2018_vodafone_malta_marathon_25th_february.htm Desde las claras aguas azules del Mediterráneo hasta las torres medievales, las capillas del camino y las estructuras humanas más antiguas que se conocen en [...]

By |2018-02-24T10:19:47+00:00Febrero 24th, 2018|Carreras Internacionales|Comentarios desactivados en Vodafone Malta Marathon

The 2018 Bank of America Chicago Marathon

La maratón de Chicago es una maratón multitudinaria que se celebra de forma anual en la ciudad de Chicago, Illinois, Estados Unidos. Fecha:  7 octubre de 2018 Lugar: Chicago Website: www.chicagomarathon.com   Esta competición es una de las pruebas que configuran la World Marathon Majors, competición internacional que reagrupa, desde 2006, las seis grandes maratones del mundo (Nueva York, Boston, Berlín, Londres, Tokio y Chicago), además de la [...]

By |2018-02-22T13:32:52+00:00Febrero 22nd, 2018|Barranquilla|Comentarios desactivados en The 2018 Bank of America Chicago Marathon

Maratón CDMX Telcel 2018

Acepta el reto y participa en el 21k más grande de México que avanza por una de las rutas de mayor demanda física de la capital, con salida y llegada en Paseo de la Reforma. Fecha: 26 Agosto de 2018 Lugar: México Website: maratoncdmx.com Vive la experiencia de este medio maratón que es la antesala de tu [...]

By |2018-02-24T11:42:40+00:00Febrero 22nd, 2018|Carreras Internacionales|Comentarios desactivados en Maratón CDMX Telcel 2018

The Schneider Electric Marathon de Paris 2018!

El Schneider Electric Marathon de Paris ofrece una oportunidad única para hacer suya la ciudad participando en una de las carreras más prestigiosas sobre la legendaria distancia de 42.195 km. Fecha: 08 abril de 2018 Lugar: París Website: www.schneiderelectricparismarathon.com/en/registration/participate El Schneider Electric Marathon de Paris es ahora uno de los maratones más grandes del mundo, tanto por [...]

By |2018-02-24T11:43:21+00:00Febrero 22nd, 2018|Carreras Internacionales|Comentarios desactivados en The Schneider Electric Marathon de Paris 2018!

The 2018 Virgin Money London Marathon

Todos los años, aproximadamente 38.000 personas corren las 26,2 millas (42,2 km) del maratón por las calles de Londres. Lugar: Londrés Fecha: 22-Apr-18 Website: www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb   La ruta discurre por el sur del Támesis y después por la ribera norte tras cruzar el puente de la Torre. Desde Greenwich y Blackheath hasta el palacio de Buckingham, los [...]

By |2018-02-24T11:40:45+00:00Febrero 22nd, 2018|Carreras Internacionales|Comentarios desactivados en The 2018 Virgin Money London Marathon

Tokyo Marathon 2018

El Maratón de Tokio es el mas nuevo de los Abbott World Marathon Majors. El recorrido del circuito representa el pasado , presente y futuro de Tokio. Lugar: Tokio Fecha: 25 de Febrero Website: www.marathon.tokyo   La edición 2018 del Tokyo z comienza en el frente del edificio del Tokyo Metropolitan Government Building y pasa por [...]

By |2018-02-24T11:39:23+00:00Febrero 22nd, 2018|Carreras Internacionales|Comentarios desactivados en Tokyo Marathon 2018

Top 10 de alimentos para corredores

En la actualidad el running es un deporte que está de moda y lo practican cada vez más personas, ya que es una afición muy saludable. Pero como en cualquier otro deporte, la alimentación es lo más importante y por ese mismo motivo vamos a ver cuales son los mejores alimentos para corredores y sus beneficios.       [...]

By |2018-02-22T11:36:15+00:00Febrero 17th, 2018|Entrenamiento|Comentarios desactivados en Top 10 de alimentos para corredores

La importancia de estirar antes y después de hacer deporte

Los ejercicios de estiramiento son una parte importante del cualquier deporte. Es imprescindible estirar todo el cuerpo antes y después. Da igual el tipo de actividad física que realices. Desde velocidad, resistencia o fuerza. Siempre enfocándolos a las zonas del cuerpo que vas a trabajar más.         Beneficios de estirar ANTES de realizar cualquier actividad [...]

By |2018-02-22T11:15:09+00:00Febrero 14th, 2018|Entrenamiento|Comentarios desactivados en La importancia de estirar antes y después de hacer deporte

Técnicas para correr y trotar apropiadamente

Correr y trotar pueden impactar y someter tus articulaciones a cierta tensión, particularmente si practicas estas actividades de forma incorrecta. Los signos que muestran que no estás practicando estas actividades de forma apropiada incluyen dolor en las rodillas, las caderas o la espalda, así como dolor en el talón después de correr. Si tomas algunas [...]

By |2018-02-22T11:09:37+00:00Febrero 11th, 2018|Entrenamiento|Comentarios desactivados en Técnicas para correr y trotar apropiadamente

La importancia de correr en Familia

Vivir en familia es muy importante para la maduración psicoafectiva de los niños y es fundamental para la transmisión de usos, costumbres y valores; y para crear espacios de seguridad y contención para cada uno de sus miembros. En este sentido, es necesario compartir momentos y vivencias que permitan salir de la rutina y organizar actividades [...]

By |2018-02-22T11:05:46+00:00Febrero 8th, 2018|Diversión|Comentarios desactivados en La importancia de correr en Familia