3 bebidas perfectas para antes y después de correr

Un corredor debe cuidar cada aspecto de su entrenamiento, y eso incluye tener una excelente hidratación de acuerdo a los requerimientos que necesita su cuerpo, pero, ¿alguna vez has intentado hacerlo con platillos líquidos? Considerar todas las alternativas líquidas y sólidas para mejorar nuestro rendimiento es un buen primer paso, ya que, por lo regular, los corredores dejamos [...]

By |2018-02-22T11:01:50+00:00Febrero 5th, 2018|Alimentación|Comentarios desactivados en 3 bebidas perfectas para antes y después de correr